即日退社は本当に可能なの？会社をすぐ辞める方法
- 株式会社スタイリード
- 4月24日
- 読了時間: 13分
▶︎1. 即日退社って本当にできるの？基本からやさしく解説
1.1 「即日退社」ってどういう意味？
「即日退社」とは、その日中に会社を辞めることを指します。 つまり、もう会社に行きたくないと思った日、その日に退職の意思を伝えて、そのまま職場に戻らずに辞めるということです。
一般的には「退職します」と言ってから2週間後が退職日になりますが、「即日退社」の場合はそのルールに従わず、すぐに職場を離れる形になります。
特に最近では、退職代行サービスの登場によって、この「即日退社」がぐっと現実的な選択肢になってきました。会社とのやりとりを自分でしなくて済むので、精神的にもぐっと楽になりますよ。
1.2 即日退社は法律的にOKなの？
結論から言うと、法律上も「即日退社」は可能です。 ただし、いくつかの前提があるので、それを理解しておくことが大切なんです。
まず、民法では退職の意思を伝えたあと、原則として「2週間後」に退職することができるとされています。でも、たとえば「今日で辞めます」と言って、もう出社しないことも、実際には違法とはなりません。
もちろん、会社としては困ることもありますが、「働く側の自由」もちゃんと法律で守られているんですよ。
ただし、雇用契約が「期間の定めあり（たとえば1年契約）」の場合は、もう少し注意が必要になります。こうした場合でも、精神的な不調やパワハラなど、やむを得ない理由があれば、即日退社できる可能性は十分にあります。
1.3 会社に伝えずに辞めるのはアリ？
会社に直接言わなくても、退職の意思は成立します。 これ、意外と知られていないんですが、「退職します」と伝える方法に決まりはないんです。電話でも、メールでも、書面でもOK。相手が受け取れば、それで成立します。
でも、実際には「上司に言えない」「怖くて話せない」「引き止められるのがイヤ」など、いろんな理由で伝えるのが難しいこともありますよね。そんなときに使えるのが、退職代行サービスなんです。
代行サービスを使えば、会社への連絡をすべて任せられます。つまり、自分で上司と話す必要がまったくないんです。しかも、退職届の提出や、書類のやりとりなどもきちんとサポートしてくれるので、手続き面でも安心です。
▶︎2. 即日退社したいと思うのはどんなとき？リアルな悩みと背景
2.1 上司や同僚にどうしても言えない
退職の意思を伝えるだけなのに、なぜこんなに緊張してしまうんでしょうか？ 本当は「辞めたい」と伝えたいのに、どうしても口に出せない。そう感じている方はとても多いです。
職場での人間関係って、ただの仕事以上に気を遣いますよね。 特に、こんな状況だと気持ちが強く縛られてしまうんです。
上司が威圧的で怒鳴られるのが怖い
辞めるなんて言ったら裏切り者みたいに思われそう
仲のいい同僚に申し訳なくて言いづらい
人手が足りないから言い出したら空気が悪くなりそう
こうした気持ちが重なると、「明日こそ言おう」と思っていても、結局毎日が過ぎていきます。
しかも厄介なのが、「辞めたい」と思っている自分に対して罪悪感を感じてしまうこと。 でも、それってすごくもったいないことなんです。
仕事は人生の一部。誰にでも合う会社なんてありません。 辞めたいと思った自分の気持ちは、無視しないで大切にしてあげてほしいんです。
自分の口で伝えるのが難しいなら、誰かに頼っていい。 退職代行のようなサービスを利用すれば、「会社に何も言わずに辞める」が現実的になりますよ。
2.2 メンタルが限界でもう出社できない
朝起きると胸が苦しい、会社に行くことを考えると涙が出る…。それはもう心が限界のサインかもしれません。 仕事のストレスって、気づかないうちにどんどん積み重なっていきます。
最初はちょっとした不調から始まっても、ある日突然「もう無理」と感じて動けなくなることもあるんです。
たとえばこんな症状、思い当たりませんか？
朝になると頭痛や吐き気がする
通勤中に急に涙が出る
上司の名前を聞くだけで心臓がドキドキする
職場のLINEが怖くて見られない
週末になると安心し、日曜の夜から不安になる
これらは、心のSOSサインです。 その状態で「ちゃんと退職の準備をして、上司に伝えて…」なんて、無理してできるわけないですよね。
でも安心してください。 今は、本人が出社しなくても、手続きをすべて代行してくれるサービスがあります。 あなたが倒れる前に、無理をせず「助けを借りる選択」をしても大丈夫なんです。
むしろ、自分を守るための行動として、退職はとても前向きなステップです。
2.3 ブラックな職場に耐えられないとき
「どこに行ってもこんなもの」「これが社会人ってこと」そう思い込んでいませんか？
でも、それって本当に“普通”の職場なのでしょうか。
たとえば、こんな状況が当たり前になっていませんか？
よくあるブラック職場の実態 | 内容 |
長時間労働 | 毎日終電、休日出勤が当たり前 |
残業代が出ない | サービス残業で月100時間以上 |
有給が取れない | 上司が「休むな」と圧をかける |
暴言やパワハラがある | 上司が日常的に怒鳴ってくる |
退職を申し出ると脅される | 「辞めたら損害賠償だぞ」と言われる |
こんな環境に長くいれば、心も体もボロボロになってしまいます。 でも「自分が悪いのかも」と思ってしまう方も多いんです。
それは違います。 悪いのは、違法な働かせ方をする会社。 あなたが「逃げたい」と思った瞬間に、すでに十分な理由があります。
そして、こういう会社に限って、退職を伝えると引き止めたり脅したりしてきます。 だからこそ、即日退社という選択がとても大事なんです。
専門の代行サービスに頼めば、法律の知識を持ったスタッフがしっかり対応してくれるので、怖がる必要はありません。 すぐにでも今の環境から抜け出したいときには、行動の早さが自分を守ってくれる鍵になりますよ。
▶︎3. 即日退社するときの流れと準備すること
3.1 今日中に辞めるためにやること一覧
「今日、もう無理かも」そう思った瞬間から、即日退社はスタートできます。 でも、焦ってしまうと余計に混乱してしまうので、落ち着いて順を追って動くことが大切です。ここでは、即日退社を実現するためにやるべきことを、ひとつずつ整理していきますね。
1. 退職の意思を伝える
これが一番のハードルという方も多いと思います。「もう話せる状態じゃない…」という方も安心してください。 退職の意思表示は、電話・メール・LINEなど、どんな手段でもOK。そして、直接上司に言う必要もないんですよ。
どうしても自分では伝えられない場合は、退職代行サービスにお願いすれば、会社とのやりとりは一切不要になります。
2. 会社にある私物を回収する
出社せずに退職する場合、会社に置いてある荷物をどうするかも悩みどころ。 すぐに取りに行けない可能性があるので、事前に私物を整理しておくとスムーズです。
もし急に辞める場合でも、会社に「郵送で送ってもらいたい」と伝えることは可能。退職代行にお願いすれば、そのやりとりも代行してくれます。
3. 社内の備品や書類を確認する
社員証
入館証
社用スマホ
制服
名刺
パソコン
これらは会社の持ち物になるので、退職後に返却する必要があります。あらかじめひとまとめにしておくと安心ですね。
4. 退職届の準備
即日退社でも、退職届を提出しておくとあとがスムーズです。 会社によっては、手続きに必要とされることもあります。 「今から書けない…」というときは、退職代行業者が代筆サポートしてくれることもありますよ。
5. 書類の受け取り先を伝える
退職後に必要な書類は、次のようなものがあります。
源泉徴収票
離職票
雇用保険被保険者証
年金手帳
これらは郵送で送ってもらえるよう、住所を伝えておくことが大切です。 退職代行を通す場合は、そういった依頼も代わりにやってくれます。
3.2 有給は使える？退職届はどうする？
「退職する前に、有給休暇を全部使いたい…」実は、それ、ちゃんとできます。 有給休暇は、労働者に認められている“権利”なんです。会社の都合で取り消すことは、基本的にはできません。
有給を使いながら即日退社のようにする方法
退職を伝えたあと、有給をまとめて消化すれば、実質的に出社せずに退職できます。 たとえば、今日退職の意思を伝えて、残っている有給が10日分あるとします。 そのまま10日間の有給を使えば、出社せずに、自然な形で退職できるんです。
有給を使わせてくれない会社も？
ブラックな会社だと、「有給は取らせない」「繁忙期だから無理」などと言われることも。 でも、それって違法の可能性があるんです。 「有給は申し出るだけで取得できる権利」なので、会社が許可する必要はありません。
不安な場合や交渉が難しい場合は、退職代行サービスを使うと、法的な観点からしっかり対応してくれますよ。
退職届ってどう書くの？
退職届は、退職の意思を文書で伝えるためのもの。
出すタイミングは、退職の意思を伝えた後でも構いません。
フォーマットがない場合は、以下のように書けばOKです。
退職届
私事、◯月◯日をもって退職いたします。
これまで大変お世話になりました。
令和◯年◯月◯日
氏名
会社名 代表取締役様
書式の細かいルールはありません。 気になる方はテンプレートを使うか、代行業者に相談してみてくださいね。
3.3 トラブルにならない退社のポイント
「即日退社って、あとで何か言われたりしないの？」と不安に思う方も多いと思います。
確かに、辞めるときのトラブルって気になりますよね。
でも、きちんとポイントを押さえれば、トラブルは最小限に抑えられます。
会社とのやり取りはすべて記録に残す
メールやLINEで退職を伝える
書面でやり取りを残す
電話は録音しておく（可能であれば）
口頭だけだと、「言った・言わない」のトラブルになることも。 証拠が残る形で退職の意思を伝えることが大事なんです。
私物やデータの整理も忘れずに
私物を自宅に持ち帰る
パソコン内の個人ファイルを削除しておく
業務引き継ぎのメモを簡単に残す（任意）
もしも何か言われたときのために、自分の行動が正しかった証拠を残しておくと安心ですよ。
どうしても不安なときはプロに任せる
上司が怖い、何を言われるか不安…そんなときは、迷わず退職代行サービスにお願いしましょう。 会社とのやり取りは一切不要。退職届や書類の対応までサポートしてくれるので、自分の負担はほとんどありません。
▶︎4. 自分ひとりで即日退社するのが不安なら？代行サービスの選び方
4.1 即日退社に強い退職代行サービスって？
「即日退社に対応してくれるかどうか」は、退職代行サービスを選ぶうえでとても大事なポイントです。
即日退社を希望している方にとっては、「今すぐ動いてくれるか」が最も気になるところですよね。だからこそ、スピード感のある対応ができる代行業者かどうかを見極めることが重要なんです。
信頼できる代行サービスは、以下のような特徴を持っています。
連絡手段がLINEやメールなど、スピーディに使える
即日対応が可能で、依頼から数時間以内に会社へ連絡してくれる
退職手続きが完了するまで丁寧にサポートしてくれる
法的なトラブルが起きた場合に弁護士と連携できる体制がある
こうした特徴を持っているサービスなら、安心して任せられますよ。
4.2 料金や対応スピードで選ぶときの比較ポイント
退職代行を選ぶときは、「費用」「対応スピード」「サービス内容」の3つに注目しましょう。
どこに頼めばいいか迷ってしまうときは、以下のような視点で比較してみてくださいね。
比較ポイント | チェックすべき内容 |
料金体系 | 固定料金か？追加料金はあるか？雇用形態ごとの違い |
即日対応 | 依頼してからどれくらいで連絡をしてくれるか |
相談手段 | LINE・メール・電話など複数あるか |
法的サポート | 弁護士の紹介や相談が可能かどうか |
サポート内容 | 退職届の提出、有給消化の相談、退職後の転職支援など |
中には「追加費用がかかる」「対応が遅い」「連絡が取りづらい」といった業者もあるので、事前に公式サイトをよく確認しておくと安心です。
スムーズに辞めたい方にとっては、最初の対応スピードと料金の明瞭さがとくに大切ですよ。
4.3 「スタイリード」の安心ポイントを紹介
「スタイリード」は、即日退社に特化したサービス内容で、迷っている方にぴったりなんです。
ここでは、スタイリードが選ばれている理由をわかりやすくご紹介しますね。
1. スマホ1つで即日退職ができる
依頼してから、最短数分〜数時間以内に退職代行を実施。急ぎの方でもすぐに対応してくれます。LINE・メールでのやり取りが中心なので、外出先からでも気軽に相談できますよ。
2. 会社とのやりとりは一切不要
会社への連絡はすべてスタイリードが代行してくれます。自分から連絡しなくていいので、「言いづらい」「怖い」という方にもぴったりです。
3. 業界最安級の料金体系
雇用形態に応じて料金が明確に設定されていて、正社員なら20,000円、契約・派遣社員は15,000円、パート・アルバイトは10,000円（税込）。しかも追加料金は一切かからないんです。
4. 万が一のときも安心な全額返金保証
もし退職ができなかった場合は、全額返金してもらえます。初めての利用でも安心ですね。
5. 無料の転職サポートも充実
退職後にスムーズに次の仕事へ進めるよう、信頼できる転職エージェントを無料で紹介してもらえるのも魅力です。
▶︎5. まとめ：即日退社は逃げじゃない。自分を守るための選択
5.1 心と体が限界なら、辞めても大丈夫
「限界だな…」と感じたときに、無理をする必要はありません。
心や体が悲鳴を上げているのに、「まだ頑張らなきゃ」「逃げたと思われたくない」と自分を責めてしまう方って、本当に多いんです。
でも、本当に大切なのは、自分の健康とこれからの人生ですよね。
職場のこと、上司の顔、周囲の反応…。気になるのは当然ですが、それよりもまず優先すべきなのは「あなた自身がどうしたいか」です。
もし、朝起きて「会社に行きたくない」と感じる日が続いているなら、それはもう十分なサインです。 辞めてもいいんです。むしろ、そうやって自分を守れることこそ、強さなんですよ。
5.2 後悔しないために、今できることを選ぼう
「こんなに我慢してきたのに…」という気持ちがあっても、自分を責めないでください。
退職は、新しいスタートへの第一歩です。 即日退社を選ぶことに不安を感じる方もいるかもしれません。でもそれは、未来を大切に思うからこそ迷うんですよね。
もし、いま「もう限界かも」「自分では無理かも」と思っているなら、今のうちに信頼できる人やサービスに相談してみましょう。
たとえばスタイリードのような退職代行サービスなら、会社に直接言わなくても、すぐに新しい一歩を踏み出せる環境を整えてくれます。
これからどうなりたいか、どんな毎日を過ごしたいか。そのために、いま行動してみるのもいいと思いませんか？
無理をしないで、自分を一番大切にできる選択をしていきましょうね。
▶︎即日退社ならスタイリードにお任せください。
「もう今日で辞めたい」「上司に言えなくて苦しい」…そんなあなたのために、スタイリードは即日退社をしっかりサポートしてくれます。
スマホひとつで簡単に相談できて、最短数分で対応がスタート。会社への連絡もすべて代行してくれるから、もう誰とも話さずに退職することができるんです。
費用も業界最安級で、追加料金は一切なし。しかも、万が一退職できなかった場合は全額返金保証つきだから、初めての方でも安心して利用できますよ。
これ以上がまんしなくていいんです。 あなたの「辞めたい」を叶えるために、まずはLINEで気軽に相談してみませんか？
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